有时候你的心念会游荡于一堆杂事之间，就是不专注于上帝。心念会逃离上帝，不去思维祂，就像苍蝇一样，到处飞来飞去，却会避开火。苍蝇若扑向火，就会被毁灭；摇摆不定的心若想着上帝，它就会被征服。让Rama（罗摩，神的名号之一）进驻你心中，Kama（欲望。译者按︰Kama与Rama谐音）就会被摧毁。心中有神来寓居，欲望就不复存在。让你的心成为百善地尼勒岩 ── 宁静之乡。现在就要开始这个蜕变︰分析你的思、言、行，除去那些会对你或他人造成伤害的部份，并进而培养坚忍刚毅的精神、宁静心和求真的精神。